Как я могу себе помочь?
Предупреждение и лечение Burn—out или кризиса эмоционального выгорания
Главным образом, этот принцип применяется для того, чтобы иметь возможность инициировать предупреждающие или контрмеры против вероятного развития заболеваний. Чтобы развивать свой собственный индивидуальный путь к здоровью, Вам необходима базовая информация о взаимосвязях в организме. Как тело и психика могут показать, что Вы уже достигли своих пределов выносливости?
Важно понять, какие именно личные и социальные факторы приводят к тому, что постоянно находясь под давлением, мы чувствуем себя опустошенными, перегруженными работой, уже больше не наслаждаемся какими-то хорошими вещами, а чувствуем себя как на беговой дорожке — и не видим другого пути, кроме как продолжать бежать? Речь идет о том, чтобы как можно раньше пресечь негативный процесс эмоционального выгорания и познакомиться с факторами и методами, которые важны для сохранения и восстановления нашего психического здоровья, для нашего «психологического фитнеса».
Как я могу выйти из замкнутого цикла?
Сегодня на рынке очень много книг по самосовершенствованию,
повсюду самозваные коучи, зачастую, к сожалению, даже без базового образования,
предлагают свои сомнительные услуги.
Будьте критичны, ведь речь идет о Вашем здоровье! Не забудьте
вовремя подумать о профессиональной помощи, потому что, с медицинской точки
зрения, чем раньше последовательно и основательно противодействовать негативному
процессу, тем быстрее будет преодолен опасный кризис.
Профессор доктор Штарк предлагает Вам следующую терапию:
Целостная диагностика и терапия психосоматических расстройств
Для тех пациентов, кто хотел бы разъяснить и рассмотреть свою ситуацию и варианты своей терапии конфиденциально и/или индивидуально, я доступен со своей командой в рамках частной практики профессора Штарка, общей холистической диагностики и терапии психосоматических расстройств.
В случаях особых потребностей пациентов
Мы также разработали индивидуальные программы терапии для целевых групп с особыми требованиями, таких как менеджеры, спортсмены большого спорта и т.д.